Το Πρόγραμμα της Τετάρτης 13-2-2019.

Ίσως δεν το είχες σκεφτεί ποτέ, αλλά η ηλικία μας δεν καθορίζεται αποκλειστικά από την ημερομηνία γέννησης που αναγράφει η ταυτότητά μας. Άλλοι παράγοντες, όπως η διατροφή, οι συνήθειες και ο τρόπος ζωής μας, μπορεί να επηρεάσουν την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο οργανισμός μας, κάνοντάς μας να νιώθουμε, να δείχνουμε και τελικά να είμαστε πιο νέοι ή πιο μεγάλοι από ό,τι νομίζουμε.
Τετάρτη ... Γεμάτη μέρα με πολλά και διαφορετικά μαθήματα!


☑️ 10-11 Power. NEW! Για να ξεκινήσει η μέρα πολύ δυνατά!

☑️ 3-4 Yoga... Στο ενδιάμεσο της μέρας χρειάζεται λίγη ηρεμία! (λέμε τώρα)

☑️ 5.30-6.30 Power. NEW! Μετά το μεσημεριανό ύπνο.. Ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις!

☑️ 6.30-7.30 Zumba. Τα ωραία αρχίζουν τώρα. Αφεθείτε στους ρυθμούς της μουσικής!

☑️ 7.30-8.30 Pilates. Η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή. Breathe in - Breathe out.

☑️ 8.30-9.15 TRX.. Ήρθε επιτέλους η ώρα να κρεμαστούμε!!!

☑️ 9.15-10.45 Χορευτική γυμναστική σε ρυθμούς SALSA!!!

[full_width]