Το Πρόγραμμα της Δευτέρας 1-4-2019

Best of u,- Cross training,- Pilates, -Cardio,- Radical power

Οι επιλογές πολλές και για όλα τα γούστα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει και να φροντίσετε να ασκείστε τακτικά.

🔵 10-11 best of you. Κοιλιά Και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.
🔵 3-4 trx circuit. Νέα ασκησιολόγιο που θα μας απογειώσει!
🔵 5-6 mat pilates. Ασκήσεις για να ανέβουμε επίπεδο.
🔵 6-7 best of you. Κοιλιά Και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.
🔵 7-8 Cardio. Κίνηση, ιδρώτας, καρδιά που χτυπά δυνατά από χαρά.
🔵 8-9 Power-Radical fitness. New-New-New.
🔵 9-10 Yoga for athletes. Απευθύνεται σε όλους τους αθλητές που
θέλουν να ενισχύσουν τα αποτελέσματα της προπόνησης.

[full_width]