Το Πρόγραμμα της Τρίτης 21-5-2019.

Ό,τι κι αν κάνεις, κάντο σωστά. Πάρε το χρόνο σου.

Τρίτη... πάμε δυνατά, με πολλά προγράμματα!!!


✅ 3.00-4.00 Best of u. Κοιλιά και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.

✅ 5.30-6.00 Stretching.. Να τεντώσουμε λίγο αυτό το ταλαιπωρημένο κορμί!

✅ 6.00-7.00 Cross training. Δυνατό πρόγραμμα που τα συνδυάζει όλα!           

Δύναμη, αντοχή!

✅ 7.00-8.00 Best of u. Κοιλιά και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.

✅ 8.00-9.00 Ubound. Πολύ δύναμη, μεγάλο πάθος, μεγάλη ένταση!

✅ 9.30-10.30 Yoga. Και στο τέλος της ημέρας θα πάρουμε βαθιές ανάσες και  έχοντας ως φίλο την αναπνοή θα ακούσουμε το σώμα και τις ανάγκες του και θα αδειάσουμε το νου!                         

[full_width]