Το Πρόγραμμα της Τετάρτης 26-6-2019.

▪️TRX▪️
Η μέθοδος προπόνησης αυτή χρησιμοποιεί τους ειδικούς ιμάντες με λαβές και την κατάλληλη τοποθέτηση του σώματος του ασκούμενου για να αναπτύξει τη δύναμη, την ισορροπία και τη δύναμη των σταθεροποιών μυών ταυτόχρονα.

➥ Δοκίμασε τη και εσύ στο oasisgym

Τετάρτη ... πάμε δυνατά!!!


☑️ 3.00-4.00 Yoga. Μεσημέρι... και χρειαζόμαστε λίγη ηρεμία! (λέμε τώρα)

☑️ 18.00-19.00 Power. Δυναμικό μάθημα για να σφίξουμε το κορμί μας.

☑️ 19.00-20.00 pilates. Να φέρουμε το σώμα στη σωστή θέση για να περπατάμε καμαρωτοί.

☑️ 20.00-21.00 TRX.. Ήρθε επιτέλους η ώρα να κρεμαστούμε!!!

[full_width]