Από Σεπτέμβριο στο Oasis ....Yoga για αθλητές.

Από  Σεπτέμβριο στο Oasis ... Yoga για αθλητές .

Δηλώστε συμμετοχή!!!

Η γιόγκα είναι για όλους, συμπεριλαμβανομένων των αθλητών. Κάθε άθλημα δημιουργεί ανισορροπίες στο σώμα. Η Yoga μπορεί να δράσει αποτελεσματικά στις ανισορροπίες αυτές ενισχύοντας τις αθλητικές επιδόσεις, προλαμβάνοντας τραυματισμούς, αυξάνοντας τη συνολική δύναμη, την αντοχή, την ισορροπία, την δύναμη του πυρήνα και την ευελιξία.

Οποιοσδήποτε αθλητής θα μπορούσε να επωφεληθεί εξαιρετικά με την προσθήκη της γιόγκα στο προπονητικό του πρόγραμμα.

Το πιο σημαντικό είναι ότι η γιόγκα αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε και προσεγγίζουμε τα πάντα στη ζωή. Μαθαίνουμε να κινούμαστε με ευκολία και να αντιλαμβανόμαστε τα σωματικά μας όρια. Η βελτίωση της απόδοσης μέσω της αύξησης της συγκέντρωσης και της εστίασης είναι το σημαντικότερο πλεονέκτημα για τον αθλητή σε σχέση με τους συναθλητές του.

[full_width]