Το Πρόγραμμα της Παρασκευής 1-11-2019.

Ήρθε ο Νοέμβριος. Καλό μήνα!

Θα το λέμε και το ξαναλέμε μέχρι να πειστείς (σε εσένα μιλάμε που κοιτάς με σηκωμένο το φρύδι από τον καναπέ): Αν θέλεις να βελτιώσεις στο σώμα σου σημεία που δεν σου αρέσουν η γυμναστική είναι μονόδρομος.

Παρασκευή... πάμε δυνατά με πολλά προγράμματα !!

 10.00-11.00: Cross training... Στα ελληνικά γύρω γύρω όλοι και όποιος επιβιώσει

 3.00-4.00: Ubound! Με λίγα λόγια τρέλα, χαρά, διασκέδαση, πάθος!

 5.30-6.30: Pilates! Θα ψηλώσουμε το ανάστημα μας!

 6.30-7.00: TRX! Τα αποτελέσματα σίγουρα.. Μεταμόρφωση.

 7.00-8.00: Ubound! Όσοι δεν προλάβατε το μεσημέρι ή όσοι θέλετε άλλη μία!

[full_width]