Το Πρόγραμμα της Δευτέρας 18-11-2019

Αυτός που κερδίζει τον αγώνα σε κάτι μακροπρόθεσμο δεν είναι συνήθως ούτε ο πιο δυνατός ούτε ο πιο γρήγορος, αλλά αυτός που προσπάθησε σκληρότερα.
Αρχή της εβδομάδας και η θέληση για γυμναστική υπερτερεί!

🔵 10-11 best of you. Κοιλιά Και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.
🔵 3-4  Cross training... Στα ελληνικά γύρω γύρω όλοι και όποιος επιβιώσει
🔵 5-6  pilates. Ασκήσεις για να ανέβουμε επίπεδο.
🔵 6-7  best of you. Κοιλιά Και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.
🔵 7-8  Cardio. Κίνηση, ιδρώτας, καρδιά που χτυπά δυνατά από χαρά.
🔵 8-9  Power-Radical fitness. Σχηματίστε τους μυς σας με τον πιο γρήγορο τρόπο.

[full_width]