Το Πρόγραμμα της Τρίτης 18-2-2020.

Πλησίασε το ξεκίνημα κάθε ημέρας με έναν στόχο και τελείωσε την ημέρα σου με την λέξη: ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ!

✅ 3.00-4.00 Best of u. Κοιλιά και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.

✅ 5.30-6.00 Stretching.. Να τεντώσουμε λίγο αυτό το ταλαιπωρημένο κορμί!

✅ 6.00-7.00 Fight do .Το πρόγραμμα περιλαμβάνει κινήσεις πολεμικών τεχνών για να παράγει ένα απόλυτα δυναμικό και απολαυστικό είδος άσκησης.

✅ 7.00-8.00 Best of u. Κοιλιά και γλουτοί θα πάρουν φωτιά.

✅ 8.00-9.00 Ubound. Πολύ δύναμη, μεγάλο πάθος, μεγάλη ένταση!

✅ 9.30-10.30 Yoga. Και στο τέλος της ημέρας θα πάρουμε βαθιές ανάσες και έχοντας ως φίλο την αναπνοή θα ακούσουμε το σώμα και τις ανάγκες του και θα αδειάσουμε το νου!

[full_width]