Το Πρόγραμμα της Τετάρτης 5-12-2018.

Δούλεψε κορμό, γλουτούς, κοιλιακούς και μπράτσα με το TRX. Εσύ πόσες επαναλήψεις μπορείς να κάνεις?

Τετάρτη ... Γεμάτη μέρα με πολλά και διαφορετικά μαθήματα! 


☑️10-11 Power. NEW! Για να ξεκινήσει η μέρα πολύ δυνατά!

☑️3-4 Yoga... Στο ενδιάμεσο της μέρας χρειάζεται λίγη ηρεμία! (λέμε τώρα)

☑️5.30 - 6.30 Power. NEW! Μετά το μεσημεριανό ύπνο.. Ο καλύτερος τρόπος να ξυπνήσεις!

☑️6.30-7.30 Zumba. Τα ωραία αρχίζουν τώρα. Αφεθείτε στους ρυθμούς της μουσικής!

☑️7.30-8.30 Pilates. Η κατάσταση γίνεται πιο σοβαρή. Breathe in - Breathe out.

☑️8.30-9.15 TRX.. Ήρθε επιτέλους η ώρα να κρεμαστούμε!!!

☑️9.15-10.45 Χορευτική γυμναστική σε ρυθμούς SALSA!!!
[full_width]