Το Πρόγραμμα της Πέμπτης 6-6-2019.

Η τακτική άσκηση βοηθάει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή! Γι’ αυτό μην την παραμελείς!

Πέμπτη...πάμε δυνατά με πολλά προγράμματα!!


➡️ 10-11 pilates.Να φέρουμε το σώμα στη σωστή θέση για να περπατάμε καμαρωτοί.

➡️ 3-4 Power. Δυναμικό μάθημα για να σφίξουμε το κορμί μας.

➡️ 6-7 cross training. Δυνατό πρόγραμμα που τα συνδυάζει όλα! Δύναμη, αντοχή!

➡️ 7-8 Step Aerobic! Χορός, πάθος, αδρεναλίνη στα ύψη!

➡️ 8-9 Yoga.. Ουφ ήρθε η ώρα για κάτι πιο ήρεμο! (λέμε τώρα!!!).

[full_width]